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Mandiram At Work lleva el yoga a tu oficina

El yoga es una herramienta poderosa para el bienestar. Y nosotros lo llevamos directamente a tu despacho.
Personas felices hacen empresas mejores.

¿Porqué Mandiram At Work?


El Yoga es una herramienta poderosa para nuestro bienestar y nosotros lo llevamos directamente a tu despacho. Seas alto, bajo, gymlover o sofa-addicted, Mandiram At Work es bueno para ti, solo necesitas un cuerpo y una mente.


Un equipo feliz es un equipo mejor

En 6 de cada 10 bajas médicas, el culpable es el estrés.
Con nuestras clases mejoramos la resistencia física y mental de las personas y reducimos el absentismo laboral.

Mentes al máximo de su energia

El estrés diario bloquea la creatividad y la concentración.
Ahorra tiempo y dinero: con nuestro Yoga mejoramos la concentración y aumentamos el entusiasmo de tu equipo.

Tu oficina, el lugar ideal

¿Espacios reducidos y poco tiempo para cambiarse?
¡Nos adaptamos! Nuestras clases apenas necesitan de cuatro paredes y un poco de intimidad.

Consulta nuestro blog y descubre otros beneficios del yoga #atwork

Una imagen vale más que mil palabras

Tú eliges: A tu medida. Con tu gente. A tu hora. En tu despacho. Nos adaptamos a vuestras necesidades.

Escoge la modalidad que mejor se adapte a las necesidades de tu empresa



Energy Boost

Un boost de energía en 30 minutos y sin apenas esfuerzo físico

60€+iva

Libera las tensiones acumuladas en tu espalda y hombros. Con movimientos sencillos y muy efectivos, te ayudamos a tomar conciencia de tu respiración y a relajarte. Y lo mejor de todo, para esta sesión no necesitas cambiarte de ropa ni tener esterilla.

TU BOOST

Battery Recharge

Una desconexión completa y recarga total de energía en solo 60 minutos

80€+iva

Trabaja con todo tu cuerpo. Desbloquea la columna, fortalece la musculatura y relaja tu mente. Nuestros ejercicios están pensados específicamente para personas que, como tú, trabajan en una oficina. Para esta sesión necesitas ropa cómoda y una esterilla.

RECÁRGATE AHORA

Master Plan

Tu servicio totalmente personalizado, todo pensado a tu medida

140+iva

Desbloquea la columna, fortalece la musculatura y relaja tu mente con una rutina de ejercicios y atención personalizada absolutamente diseñada para tus necesidades.

A tu lado siempre hay dos profesores. Uno que guía al grupo y otro que responde a tus dudas y te corrige inmediatamente. Así aprendes posturas específicas que tú y solo tú necesitas.

HAZTE MASTER

¿No tenemos un plan para ti?

Seguro que lo podemos diseñar juntos

precios según demanda +IVA

Nos gusta escuchar a las personas y estamos seguros de que hay una Mandiram at Work para ti, llámanos si ninguno de nuestros planes encaja con lo estás buscando.

¿HABLAMOS?

Como directora de recursos humanos y como practicante puedo afirmar que se percibe una mejora en las relaciones entre los trabajadores que comparten esta hora juntos y, además, creo que es un lujo incorporar un espacio de dedicación a un mismo dentro de la jornada de trabajo.

Olga Martí Directora de Recursos Humanos

Mi vida personal y profesional ha cambiado completamente, aprendiendo a calmar la mente, a enfocar mi atención y eligiendo de ser consciente en lugar de ser víctima de reacciones automáticas.

James Watson Creative Director

Fent ioga t’adones de les coses que ets capaç de fer amb el teu cos i aprens a comprendre’l una mica millor. Psicològicament, he après que les coses es poden veure des d’una altra perspectiva i que, sentint-te bé, pots afrontar millor els problemes i els obstacles del dia a dia.

Romina Paps Secretària de Direcció artística

FAQ. Resolvemos todas tus dudas

Nos gustaría probar, pero no tenemos un espacio dedicado a estas actividades.

El espacio nunca es un problema. ¿Has visto el video? Podemos transformar cualquier sala en tu sala de yoga personal. Y, si tu idea es solo tener un momento de recarga, nuestro programa de 30 minutos se puede hacer directamente del escritorio. ¡Prueba una clase sin compromiso (y gratuitamente)!

Somos una pequeña empresa. ¿Existe un mínimo de personas para poder hacer clases con vosotros?

Organizamos clases de yoga para grupos de cualquier dimensión. Si necesitas aclarar tus dudas, ponte en contacto con nosotros, ¡estaremos encantados de conocerte!

¿Qué material necesitamos? ¿Tenemos que comprar algo?

Depende del tipo de servicio. Con el paquete Energy Boost de 30 minutos no hace falta ni cambiarse de ropa ni tener esterillas. Con el paquete Battery Recharge solo es necesario tener un poco (muy poco!) de espacio, ropa cómoda y una esterilla de yoga. Como si tuvieras que ir al gimnasio, ¡pero sin zapatos! Y recuerda! Por la primera clase de prueba las esterillas las llevamos nosotros!

Y si me gusta la clase, ¿cómo funciona el pago de las clases siguientes?

Después de la clase de prueba gratuita y si te gusta lo que has probado, podemos organizar las siguientes. El pago se hace por adelantado cada trimestre.

Si compro un paquete de clases, ¿puedo cambiar de horario después de haber empezado?

Nuestra primera regla es tu libertad. Libertad de adaptar nuestras clases a tus horarios y a tus necesidades. Cuando quieras podrás cambiar horario, tipo de servicio o también de profesor. Lo único que pedimos es notificarlo un poco de antelación (como mínimo 7 días antes).

Ok, me has convencido, pero… ¿cómo funciona la clase gratuita?

Lo único que tienes que hacer es contactarnos. Dinos en qué franja horaria y qué día de la semana podría irte bien para hacer la clase de prueba y nos pondremos en contacto contigo para proponerte una fecha. ¡Y recuerda! la primera clase es gratuita y sin compromiso y las esterillas te las prestamos nosotros.

Únete a nosotros



¿Has llegado hasta aquí y todavía tienes dudas?

Llámanos al 93 3010204 o escríbenos a vanessa@yogaenmandiram.com